江東区大島 東大島駅 自然療法院「ろか整骨院・ろか鍼灸院」

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ろか整骨院・ろか鍼灸院

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昨日のお昼休み時間を利用して、患者さん勉強会をしました
テーマは『転倒予防』で、恥ずかしながらわたくし本澤が講師をさせて頂きました(*´Д`*)

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転倒による怪我や二次的に起こる後遺症の危険性や転びやすい歩き方などを紹介させて頂きました(・∀・)つ

また、転倒を予防するための歩き方・自宅で出来る簡単な体操などもご指導させて頂きました


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転倒しやすくなる原因として『脚の筋力低下』『平衡感覚の低下』などがありますΣ(´д`;)
無理なく継続できる程度の運動で筋力の保持をできるといいですネ(`・ω・´)シャキーン

      

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