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【 ビタミンB群過剰摂取、肺がんリスク大幅増】

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ビタミンB群のサプリメントを長期間にわたって過剰摂取した場合、男性喫煙者においては肺がんのリスクが3倍以上になることが明らかになった。米国オハイオ州立大学などの研究。

最新の研究により、長期間、高用量のビタミンB6とB12を摂りつづけた男性喫煙者は、摂っていない人に比べて肺がんリスクが2-4倍にのぼることがわかった。これらのビタミンは長年、ビタミン業界によってエネルギーを高め代謝を増進するなどと宣伝されてきたものだ。

詳しい量をみると、サプリメントによりビタミンB6を1日20mg以上、ビタミンB12を1日55μg以上、10年以上にわたって摂取した男性喫煙者はそのリスクがはるかに高くなるのだという。(※)皮肉なことに、これらのサプリメントはがんリスクを低下させることが期待されていた。

今回の研究は、7万7千人以上を対象とした、ビタミンやミネラルのサプリメントとがんリスクを調査するための長期的な前向き観察研究のデータを分析したものだ。2000-2002年の間に50-76歳の参加者を募集し、過去10年間のビタミンB群使用量を尋ねた。分析にあたっては、喫煙歴や年齢、人種、学歴、体格、飲酒、がんや慢性肺疾患の既往歴、肺がんの家族歴、抗炎症薬の使用を考慮した。

研究者らは今後、今回のようなリスクが閉経後女性にもあてはまらないかどうかなどを検討する予定だという。

(※参考:日本人の食事摂取基準2015年版において、成人男性の1日当たりのビタミン推奨量はビタミンB6で1.4mg、B12で2.4μgとなっている。)

http://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/JCO.2017.72.7735

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