江東区大島 東大島駅 自然療法院「ろか整骨院・ろか鍼灸院」

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ろか整骨院・ろか鍼灸院

【筋肉は伸ばさず、ゆるめる!4スタンスリポーズ体操】

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当院でご案内している4スタンス理論からの「リポーズエクササイズ」。

写真が豊富で非常に分かり易い一冊です。

脱ストレッチで、動きが変わるカラダが変わる。動きやすいカラダ、やせやすいカラダが欲しい。「スピード」「パワー」「柔軟性」…カラダ本来の能力を引き出すための実践の書。

『筋肉は伸ばさず、ゆるめる!4スタンスリポーズ体操』(マイナビ)1,400円(税抜)

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