4スタンス指導 | ろか整骨院・ろか鍼灸院

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4スタンス指導

お知らせ

ろか整骨院 サイトリニューアルのお知らせ

2018年5月、ろか整骨院のWebサイトを完全リニューアルさせて頂きました。 皆様のお力添えにより実現した、新しいWebサイトを是非ご覧ください。 http://www.innerhealth.co.jp/ また、ご協力くださ…

~ 今朝のデイリースポーツ新聞に『4スタンス理論』♪ ~

【高山が新打法「4スタンス理論」の指導受け発見 金本監督も即効性に驚き】 阪神・高山俊外野手(23)が31日、秋季キャンプ地・安芸を訪問したスポーツ整体師の広戸聡一氏(55)から初めて指導を受けた。同氏が提唱する4スタンス理論…

昔は自然の中で鍛えられた、体幹。 体幹には、感じ取るセンサーがある。

体幹には、「感じ取る」センサーの機能があります。後ろからボールが飛んでくるのを、ぱっと見て落ちる先を予測して走っていくとき、胸の部分でボールを感じているんです。この機能が、人間はすぐれているんですね。この体幹をどうやって鍛えていくか。か…

あらゆるスポーツに共通する体幹の構え。 細胞のビートで揺れてゆるむ体幹とは。

どんなスポーツでも、体の真ん中の部分「体幹」の構え方は変わりません。たとえば、僕がいま、構えてみましょう。これ、何のスポーツをしているところだと思いますか? このままだとわかりにくいけど、ちょっとバットを握る真似をすると、「あ、打つんだ…

子どもがぐにゃぐにゃしているのは、 自分の軸を見つけたいから。

子どもの最大の能力は、ぐにゃぐにゃ、ふらふらしていることです。大人はそれを落ち着きがない、と叱ったりしてしまいます。しかしそういう大人は、崩れた形のまま固まっているだけ、だったりします。斜めにひじをついて座ったり、椅子から足を投げ出して…

赤ちゃんのタイプを感じて、 抱っこ上手になる。

抱っこしても、赤ちゃんがどうもしっくりきてないみたい。自分が抱くより、親や病院の助産師さんが抱くほうが気持ちよさそう……。そんな経験はありませんか? それは、もしかしたら、赤ちゃんの体の個性に合ってない抱き方をしているからかもしれません…

「立つ」「歩く」でバランスを学び、 「跳ねる」で、骨が強くなる。

寝返りやはいはいをした赤ちゃんが次にするのは、「立つ」ことです。このとき、赤ちゃんは初めて、自分の体の重さを感じます。それはとても重要なことで、自分の重さを受け止めて、しっかり地面を踏み締めないと、安定して立つことはできません。つかまり…

しがみつく+転がる=はいはい 全身を使った動きで、神経回路がつくられていく。

さて、寝返りをした赤ちゃんは、次に「はいはい」をはじめます。これは、「しがみつく」と「転がる」を組み合わせた動きです。大地にしがみつき、寝返りをするときに使う体幹の動きで、はいはいになるのです。大人がはいはいをマネると、背中が固まってい…

「抱っこ」で体が安定する感覚を覚え、 「寝返り」で脳との神経回路が増えていく。

私たちが運動をするとき、よく「コア」とか「インナーマッスル」といういい方をしますが、これは赤ちゃんのときに、まず鍛えておかなくてはいけないものです。赤ちゃんが体をつくっていくプロセスというのは、実は、運動の基礎を作るプロセスでもあるんで…

全力教室×4スタンス

先日、UPさせて頂きました『全力教室』より『4スタンス』をご存知ない方の為にまとめます[4スタンス理論]ヒトの身体の動かし方は、みな同じではない!ヒトの身体特性は4種類存在するのです。これは、血液型が何種類かあり、人それぞれ生まれつき決まっ…

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